缺铁性贫血指标异常主要反映体内铁缺乏，常见表现有血清铁降低、总铁结合力升高、转铁蛋白饱和度下降、血清铁蛋白减少。

1、血清铁低

体内铁摄入不足或丢失过多导致血清铁降低，表现为乏力、面色苍白，需遵医嘱补充铁剂治疗。

2、结合力高

机体代偿性增加铁转运能力致总铁结合力升高，常伴头晕、心悸，需在医生指导下使用口服铁药。

3、饱和度降

铁利用障碍使转铁蛋白饱和度下降，多见于慢性失血患者，出现气短症状，应遵医嘱应用补铁药物。

4、铁蛋白少

储存铁耗尽引起血清铁蛋白减少，是早期敏感指标，伴有指甲变脆，须由医生评估后开具铁制剂。

日常可适量食用红肉、动物肝脏、菠菜和黑木耳，配合维生素C促进吸收，避免浓茶咖啡影响铁利用。