血压110-160毫米汞柱多数情况属于轻度升高，通常不算是大问题，主要影响因素有情绪波动、测量误差、早期高血压、继发性高血压。

1、情绪波动

紧张焦虑可致血压暂时升高，表现为心悸手抖。建议深呼吸放松，保持心态平和，无须特殊用药。

2、测量误差

袖带过松或活动后测量会导致数值偏高。建议静坐休息五分钟复测，确保姿势正确，避免数据失真。

3、早期高血压

可能与高盐饮食、缺乏运动等因素有关，通常表现为头晕、乏力等症状。需低盐饮食，遵医嘱用氨氯地平。

4、继发性高血压

可能与肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等因素有关，通常表现为剧烈头痛、视力模糊等症状。需针对病因治疗。

日常注意低盐饮食，多吃蔬菜水果，适度进行快走等有氧运动，定期监测血压变化，如有不适及时就医。