血压高心脏难受可通过休息监测、调整饮食、服用药物、急诊就医等方式处理，通常由情绪激动、高盐饮食、高血压病、冠心病等原因引起。

1、情绪激动

情绪波动可致血压骤升，需立即静坐休息，深呼吸平复心情，避免剧烈活动，通常无须特殊医疗干预即可缓解。

2、高盐饮食

摄入过多食盐会导致水钠潴留，应清淡饮食，减少腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果，帮助血压逐渐恢复正常水平。

3、高血压病

长期血压控制不佳可能损伤心脏，表现为胸闷心悸，可在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔、卡托普利等药物治疗。

4、冠心病

冠状动脉狭窄导致心肌缺血，常伴胸痛气短，需遵医嘱服用阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀等药物改善供血。

日常应保持低盐低脂饮食，适度进行散步等温和运动，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压变化并按时复诊。