发烧到39度可通过物理降温、药物治疗、补充水分、及时就医等方式处理。高烧通常由感染、炎症、免疫反应、环境因素等原因引起。

1、物理降温

用温毛巾擦拭额头颈部，减少衣物帮助散热，避免捂汗，保持环境通风凉爽。

2、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物，不可自行用药，须医生指导。

3、补充水分

少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水，避免饮用含糖或刺激性饮料。

4、及时就医

持续高热或伴意识模糊、抽搐等症状须立即就医，排查肺炎、脑膜炎等严重疾病。

日常注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C的蔬菜水果，保证休息，避免劳累受凉。