心脏非钙化斑块是指冠状动脉内由脂质等软性物质构成的粥样硬化病变，主要风险因素有高血脂、高血压、糖尿病、吸烟。

1、高血脂

血液中胆固醇过高沉积血管壁形成斑块，需调整饮食结构，减少饱和脂肪摄入，增加膳食纤维。

2、高血压

长期高压冲击损伤血管内膜诱发斑块，需控制盐分摄入，保持情绪稳定，定期监测血压变化。

3、糖尿病

血糖代谢异常加速血管老化与斑块形成，可能伴随多饮多尿、体重下降等症状，需遵医嘱用药。

4、吸烟

烟草有害物质破坏血管内皮功能促进斑块生长，可能引发胸闷胸痛、心悸气短等症状，须立即戒烟。

建议日常坚持低脂低糖饮食，适度进行有氧运动，避免熬夜劳累，并严格遵医嘱服用他汀类等药物。