踝关节损伤后表现按早期表现、进展期、终末期排序，主要有疼痛肿胀、活动受限、关节不稳、畸形僵硬。

1、疼痛肿胀

早期韧带撕裂致局部疼痛，血管破裂引发肿胀，需冰敷抬高患肢，遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛缓解。

2、活动受限

进展期因疼痛和肿胀导致关节活动范围减小，行走困难，应减少负重，进行康复训练，使用塞来昔布、美洛昔康、依托考昔辅助。

3、关节不稳

损伤未愈可致韧带松弛，关节支撑力下降，易反复扭伤，需佩戴护具，加强肌力训练，遵医嘱用氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定。

4、畸形僵硬

终末期可能因创伤性关节炎或畸形愈合导致关节变形僵硬，影响功能，须及时就医评估，考虑手术干预，药物仅辅助缓解症状。

损伤后应休息冰敷加压抬高，恢复期在医生指导下逐步进行踝泵练习和平衡训练，避免过早负重，饮食增加优质蛋白和富含维生素C的蔬菜水果。