肚子老是咕咕响多由饥饿、进食过快、胃肠功能紊乱或肠炎等原因引起，可通过调整饮食、规律作息及药物治疗等方式改善。

1、生理饥饿

空腹时胃肠蠕动增强产生声音，及时进食清淡易消化食物即可缓解，无须特殊医疗干预。

2、进食过快

吞咽大量空气导致肠鸣，建议细嚼慢咽减少气体摄入，餐后适当散步促进气体排出。

3、功能紊乱

可能与精神紧张、饮食不节有关，表现为腹胀、排便习惯改变，可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素片、复方消化酶。

4、肠道炎症

可能与细菌感染、食物中毒有关，表现为腹痛、腹泻、发热，可遵医嘱使用蒙脱石散、黄连素、左氧氟沙星。

日常注意腹部保暖，避免生冷刺激食物，保持情绪稳定，若症状持续加重或伴有剧烈疼痛请及时就医。