宝宝竖抱的正确姿势主要有头颈支撑、胸腹贴合、脊柱正直、时长控制。

1、头颈支撑

家长需用手掌托住宝宝后脑与颈部，确保头部不后仰或晃动，避免损伤颈椎。

2、胸腹贴合

让宝宝胸部紧贴大人胸前，腹部受力均匀，家长需单手护住宝宝臀部提供稳固支撑。

3、脊柱正直

保持宝宝背部呈自然C形弯曲，家长需注意不要强行拉直脊柱，以免阻碍骨骼发育。

4、时长控制

新生儿竖抱时间宜短，家长需观察宝宝状态，避免长时间竖抱导致肌肉疲劳或不适。

家长在日常护理中应动作轻柔，结合宝宝月龄调整抱姿，并注意观察宝宝反应，如有异常及时咨询医生。