腰椎增生早期表现为腰部僵硬，进展期出现下肢放射痛，严重时导致行走困难或大小便障碍。

1、腰部僵硬

晨起腰部活动受限，久坐后加重，适当活动可缓解，无须特殊用药。

2、下肢放射痛

可能与神经根受压、炎症反应有关，表现为臀部至小腿疼痛、麻木。

3、间歇跛行

可能与椎管狭窄、血液循环受阻有关，表现为行走一段距离后腿痛无力。

4、大小便障碍

可能与马尾神经受压、脊髓损伤有关，表现为排尿困难、会阴部感觉丧失。

建议日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适度进行游泳等运动，症状加重及时就医。