糖耐量检查正常值需结合空腹及服糖后时间点判断，主要参考指标有空腹血糖、一小时血糖、两小时血糖、三小时血糖。

1、空腹血糖

空腹静脉血浆葡萄糖正常值小于六点一毫摩尔每升，超过此数值提示空腹血糖受损或糖尿病可能。

2、一小时血糖

口服葡萄糖后一小时血糖峰值通常低于十一点一毫摩尔每升，过高反映胰岛早期分泌功能不足。

3、两小时血糖

服糖后两小时静脉血浆葡萄糖应小于七点八毫摩尔每升，介于七点八至十一点一之间为糖耐量减低。

4、三小时血糖

部分检查包含三小时节点，此时血糖应回落至空腹水平或更低，持续升高提示代谢清除障碍。

建议日常保持均衡饮食，控制糖分摄入，适度进行有氧运动，定期监测血糖变化，发现异常及时就医咨询。