人体右边肋骨下疼可能由剧烈运动、消化不良、胆囊炎、肝炎等原因引起，需结合具体症状判断。

1、剧烈运动

运动前热身不足导致呼吸肌痉挛，表现为短暂锐痛。建议停止活动，调整呼吸节奏，局部热敷缓解。

2、消化不良

暴饮暴食或进食油腻致胃肠胀气，引发隐痛伴腹胀。需清淡饮食，少食多餐，避免产气食物摄入。

3、胆囊炎

胆道感染或结石刺激胆囊壁，常现右上腹绞痛伴恶心。可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸等药物。

4、肝炎

病毒或酒精损伤肝细胞致肝脏肿大，多有乏力及食欲减退。需在医生指导下服用护肝片、甘草酸制剂等。

日常注意规律作息，避免过度劳累，饮食宜清淡易消化，若疼痛持续加重应及时就医检查。