耳石脱落可通过复位治疗、前庭康复、药物辅助及手术干预等方式治疗，通常由头部外伤、内耳炎症、年龄退化或特发性因素引起。

1、复位治疗

针对耳石移位核心手段，医生通过特定体位变动引导耳石归位，多数患者单次即可缓解眩晕。

2、前庭康复

适用于复位后残留头晕者，通过眼球运动与平衡训练帮助大脑适应前庭功能变化，加速症状消失。

3、药物辅助

严重眩晕伴恶心时可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪或茶苯海明等药物改善循环抑制呕吐。

4、手术干预

仅用于反复发作且保守治疗无效的重症患者，可考虑行半规管阻塞术或前庭神经切断术以阻断异常信号。

日常避免剧烈晃头，睡眠时适当垫高头部，饮食清淡减少盐分摄入，有助于预防耳石再次脱落引发不适。