葡萄糖6.3毫摩尔每升多数情况不是糖尿病，主要与检测时间、空腹状态、糖耐量异常、应激反应等因素有关。

1、检测时间

餐后两小时血糖6.3属正常范围，无须特殊治疗，建议保持规律饮食和适度运动即可。

2、空腹状态

空腹血糖6.3提示空腹血糖受损，需控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，定期复查血糖。

3、糖耐量异常

糖耐量试验中6.3可能为临界值，常伴口渴、多尿症状，需遵医嘱进行生活方式干预或药物治疗。

4、应激反应

感染或创伤等应激可致血糖暂时升高至6.3，伴随发热、乏力，原发病治愈后血糖多可恢复正常。

建议日常减少精制糖摄入，多吃蔬菜水果，坚持每周适量运动，并定期监测血糖变化。