口腔溃疡时不建议在溃疡处直接撒盐。虽然盐有杀菌作用，但撒盐会导致剧烈疼痛、刺激创面、加重炎症反应，反而不利于愈合。正确的处理方式主要有以下几种：

1、使用漱口水

选用不含酒精的温和漱口水或淡盐水漱口，每天早晚使用，可减少口腔细菌、保持创面清洁、减轻疼痛。

2、涂抹保护凝胶

使用口腔溃疡保护凝胶或口腔贴膜覆盖溃疡表面，能物理隔离食物刺激、缓解疼痛、促进黏膜修复。

3、调整饮食习惯

避免过热过烫、辛辣酸涩、粗糙坚硬的食物，适当增加维生素B族、维生素C、锌元素的摄入，有助于口腔黏膜愈合。

4、必要时药物治疗

如果溃疡面积较大或疼痛严重，可在医生指导下使用冰硼散、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物，以消炎止痛、加快愈合。

日常注意保持口腔卫生、避免熬夜和过度疲劳，多数口腔溃疡在7-10天内可自行好转。若溃疡超过两周未愈合或反复发作，应及时到口腔科或口腔黏膜科就诊排查其他疾病。