褪黑素不能去除黑眼圈。黑眼圈的成因主要有血管型、色素型、结构型和混合型,褪黑素仅对因睡眠不足导致的血管型黑眼圈有间接改善作用。
因熬夜或疲劳导致眼周血液循环不畅,血管扩张显现青色。褪黑素可帮助调整睡眠节律,改善睡眠质量后,眼周循环恢复,黑眼圈可能减轻。
由日晒、遗传或长期摩擦导致黑色素沉淀,呈现褐色。褪黑素无抑制黑色素或美白作用,对此类黑眼圈无效。
因眼眶骨骼凹陷、眼袋或泪沟形成的阴影,呈现黑色。褪黑素无法改变解剖结构,对此类黑眼圈无效。
同时存在以上两种或三种类型。褪黑素仅可能对其中因睡眠问题加重的血管部分有微弱帮助,无法解决色素或结构问题。
建议先由皮肤科医生判断黑眼圈类型,血管型可通过规律作息改善,色素型需使用含维生素C、熊果苷等成分的眼霜并严格防晒,结构型可能需要医美手段如填充或手术。