脚后跟疼多数不是痛风，常见原因有足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生及痛风性关节炎。

1、足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起下地时疼痛明显，休息后可缓解，需减少活动并热敷。

2、跟腱炎

运动过度引起跟腱无菌性炎症，局部肿胀压痛，活动受限，建议制动休息配合物理治疗。

3、骨质增生

退行性改变形成骨刺刺激周围组织，表现为持续性隐痛，可通过矫形鞋垫减轻压迫。

4、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积引发剧烈红肿热痛，常伴血尿酸升高，需遵医嘱使用非布司他等药物。

日常注意选择软底鞋，避免长时间站立，控制体重，适量摄入低嘌呤食物，症状持续请及时就医。