棘间韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗，通常由劳损、外伤、退变、炎症等原因引起。

1、休息制动

避免弯腰负重，卧床休息减轻腰部压力，佩戴腰围保护脊柱，促进韧带自我修复。

2、物理治疗

采用热敷、红外线照射或超声波疗法，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，发挥抗炎镇痛作用，减轻局部不适。

4、局部封闭

病情顽固时可行利多卡因联合糖皮质激素注射，直接作用于病灶，快速消除无菌性炎症。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，加强腰背肌功能锻炼，选择硬板床睡眠以维持脊柱生理曲度。