口腔溃疡可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部用药及治疗原发病等方式缓解，通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫异常或消化系统疾病引起。

1、创伤刺激

咬伤或硬物刮擦导致黏膜破损，需避免辛辣食物，使用温和漱口水清洁，通常无须特殊药物即可自愈。

2、维生素缺乏

缺乏维生素B族或维生素C诱发溃疡，建议多吃蔬菜水果，遵医嘱补充复合维生素B片、维生素C片等药物。

3、免疫异常

可能与压力大、熬夜等因素有关，通常表现为反复发作、疼痛明显。可遵医嘱使用重组人干扰素凝胶等药物。

4、消化疾病

可能与胃炎、肠炎等因素有关，通常表现为腹胀、便秘等症状。需就医检查，遵医嘱使用奥美拉唑等药物治疗。

日常应清淡饮食，多吃新鲜蔬果，保持规律作息，饭后及时漱口，若溃疡长期不愈或频繁发作请及时就医。