孩子晚上睡觉老出汗可能由室温过高、穿盖过多、维生素D缺乏、佝偻病等原因引起，家长需及时调整环境并遵医嘱补充营养或治疗。

1、室温过高

卧室温度偏高导致散热增加，家长需调节室温至适宜范围，保持空气流通，减少孩子出汗情况。

2、穿盖过多

衣物或被褥过厚阻碍热量散发，家长需根据气温增减衣被，选择透气棉质用品，避免过度包裹。

3、维生素D缺乏

体内维生素D不足影响钙吸收，常伴夜惊、枕秃等症状，家长需带孩子就医，遵医嘱补充维生素D制剂。

4、佝偻病

骨骼发育异常导致代谢紊乱，可能出现方颅、肋骨串珠等症状，家长需及时就诊，遵医嘱使用钙剂及维生素D治疗。

家长日常应注意孩子饮食均衡，多晒太阳，保持睡眠环境舒适，若出汗持续不减或伴有其他异常，建议尽早就医检查。