口腔溃疡很厉害可通过局部用药、口服药物、物理治疗、生活调整等方式缓解，通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫异常、消化系统疾病等原因引起。

1、创伤刺激

咬伤或硬物刮擦导致黏膜破损，需避免辛辣食物，保持口腔清洁，使用复方氯己定含漱液消毒。

2、维生素缺乏

缺乏维生素B族或锌元素引发溃疡，建议多吃蔬菜水果，遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液。

3、免疫异常

自身免疫反应过强可能导致反复发作，常伴发热乏力，医生可能开具泼尼松片、沙利度胺片等药物控制。

4、消化系统疾病

胃炎或肠炎等消化道问题可诱发溃疡，多伴腹痛腹泻，需治疗原发病，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊。

日常注意均衡饮食，补充优质蛋白和维生素，保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，促进黏膜修复。