左腿总抽筋可能由受凉、缺钙、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等原因引起，可通过保暖、补钙、药物、手术等方式治疗。

1、腿部受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意腿部保暖，热敷按摩可缓解，无须特殊用药。

2、钙质缺乏

低钙引起神经肌肉兴奋性增高，多晒太阳，食用牛奶豆制品，遵医嘱补充钙剂。

3、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经，伴腰痛麻木，可用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物。

4、血管疾病

下肢动脉硬化致供血不足，伴间歇性跛行，可用阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等药。

日常注意腿部保暖，适度运动拉伸，均衡饮食补充钙镁，症状持续加重建议及时就医。