晚上睡觉醒来嘴巴很干可能由空气干燥、饮水不足、张口呼吸、糖尿病等原因引起，可通过调整环境、补充水分、纠正习惯及就医治疗改善。

1、空气干燥

卧室湿度过低导致水分蒸发快，建议使用加湿器增加空气湿度，睡前在房间放置一盆水也有帮助。

2、饮水不足

白天喝水少致体内缺水，建议全天均匀补充温开水，避免睡前大量饮水以免引起夜尿增多影响睡眠。

3、张口呼吸

鼻炎或鼻塞迫使张口呼吸，家长需观察孩子是否有打鼾现象，必要时进行鼻部检查以恢复鼻腔通气功能。

4、糖尿病

血糖升高引起渗透性利尿，常伴多饮多尿体重下降，需遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素、格列美脲等药物控制。

日常注意保持室内适宜湿度，养成少量多次饮水习惯，若有持续口干伴随其他不适建议及时前往医院就诊。