胃部灼烧感可适量吃苏打饼干、香蕉、小米粥、山药等食物，也可遵医嘱吃奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁、法莫替丁等药物。

一、苏打饼干

中和胃酸缓解不适，适合临时食用，过敏者慎用。

二、香蕉

保护胃黏膜减少刺激，性质温和，腹泻时少食。

三、小米粥

易消化减轻胃肠负担，温热食用更佳，避免过烫。

四、山药

健脾养胃促进修复，蒸煮食用，生食可能引起不适。

日常注意规律饮食，避免辛辣油腻，保持心情舒畅，症状持续请及时就医。