智齿被牙龈包住可通过保持口腔清洁、冲洗盲袋、服用抗生素、拔除智齿等方式处理，通常由食物嵌塞、萌出空间不足、冠周炎发作、阻生智齿等原因引起。

1、保持清洁

饭后及时漱口，使用软毛牙刷轻柔清洁患处，减少食物残渣堆积，避免细菌滋生引发炎症。

2、冲洗盲袋

前往医院由医生使用双氧水或生理盐水冲洗牙龈盲袋，清除内部脓液与异物，缓解局部肿胀疼痛。

3、服用药物

若出现红肿热痛，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物，以控制感染并减轻疼痛不适。

4、拔除智齿

对于反复发炎或位置不正的阻生智齿，建议在炎症消退后进行拔牙手术，彻底消除病灶防止复发。

日常饮食宜清淡软烂，避免辛辣刺激食物，坚持早晚刷牙，定期前往口腔科检查牙齿健康状况。