牙疼可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体需根据病因选择。

1、生活干预

避免冷热酸甜刺激，保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，减少食物残渣堆积诱发疼痛。

2、物理治疗

采用冷敷面颊部减轻肿胀，或进行专业牙齿脱敏处理，缓解牙本质敏感引起的短暂锐痛。

3、药物治疗

遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药，用于暂时抑制炎症反应和缓解剧烈疼痛。

4、手术治疗

针对龋齿进行充填修复，或对牙髓炎实施根管治疗，必要时拔除无法保留的阻生智齿。

日常坚持早晚刷牙并使用牙线，定期前往口腔科检查，发现蛀牙及时修补以避免病情加重。