女生身上汗毛多可通过调整作息、均衡饮食、激光脱毛、药物治疗等方式改善，通常由遗传因素、激素波动、多囊卵巢综合征、肾上腺疾病等原因引起。

1、遗传因素

家族遗传导致毛囊敏感，表现为全身毛发浓密。建议保持皮肤清洁，避免频繁刮剃刺激毛囊，无须特殊医疗干预。

2、激素波动

青春期或经期激素变化引起暂时性毛发增多。需规律作息减少压力，补充维生素B族，避免自行服用调节激素类药物。

3、多囊卵巢

可能与胰岛素抵抗、雄激素分泌过多等因素有关，通常表现为月经紊乱、痤疮等症状。需就医确诊，遵医嘱使用短效避孕药或螺内酯。

4、肾上腺病

可能与肾上腺增生、肿瘤病变等因素有关，通常表现为声音变粗、肌肉发达等症状。需及时就诊，遵医嘱使用糖皮质激素或进行手术切除。

日常注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，适度运动控制体重，避免盲目使用脱毛膏，若伴随其他不适请及时就医检查。