脚灰指甲多由真菌感染引起，常见原因有足部潮湿、共用拖鞋、甲外伤及糖尿病等基础病。

1、足部潮湿

长期穿不透气鞋袜致局部潮湿，利于真菌繁殖。需保持足部干燥，勤换棉质袜子，避免赤脚行走。

2、共用物品

与他人共用拖鞋或修甲工具可交叉感染。须专人专用生活用品，定期消毒鞋袜，不去卫生条件差的浴池。

3、甲部外伤

指甲受损后屏障功能减弱，真菌易侵入。应避免挤压碰撞，修剪指甲勿过短，出现破损及时消毒处理。

4、基础疾病

糖尿病或免疫力低下者易感，伴甲板增厚变色。可遵医嘱用特比萘芬、伊曲康唑或氟康唑等药物治疗。

日常应保持足部清洁干燥，穿透气鞋袜，避免共用个人物品，若有不适及时就医规范治疗。