左腿总是抽筋可能由受凉、缺钙、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等原因引起，可通过保暖、补钙、药物、手术等方式治疗。

1、腿部受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意腿部保暖，热敷按摩缓解，无须特殊用药。

2、钙质缺乏

低钙引起神经肌肉兴奋性增高，多吃奶制品，遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。

3、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经，伴腰痛麻木，可用甲钴胺、布洛芬、乙哌立松，重者需微创手术。

4、血管疾病

下肢动脉硬化致供血不足，伴间歇性跛行，可用阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑，必要时支架。

日常注意腿部保暖，适度拉伸运动，均衡饮食补充钙镁，症状持续加重建议及时就医检查。