老人夜间牙疼可通过调整睡姿、冷敷止痛、服用止痛药及及时就医等方式缓解，通常由龋齿、牙髓炎、牙周炎或牙齿隐裂等原因引起。

1、调整睡姿

生理性因素导致疼痛时，建议垫高枕头减少头部充血，避免平躺加重牙髓腔压力从而缓解不适。

2、冷敷止痛

面部肿胀或急性炎症引发疼痛，可用毛巾包裹冰袋冷敷脸颊，帮助收缩血管减轻肿胀和剧烈痛感。

3、服用止痛药

病理性因素如牙髓炎可能与细菌感染、牙神经暴露有关，表现为自发痛、夜间痛，可遵医嘱用布洛芬。

4、及时就医

牙齿隐裂或重度牙周炎可能导致咬合痛、牙龈萎缩，需尽快进行根管治疗或牙周系统治疗以免恶化。

日常注意保持口腔清洁，饭后漱口，避免食用过冷过热食物，定期前往医院进行口腔检查维护牙齿健康。