脚后跟磨破皮可通过清洁消毒、保持干燥、减少摩擦、预防感染等方式处理，通常由鞋履不适、长时间行走、皮肤干燥、真菌感染等原因引起。

1、鞋履不适

鞋子过紧或材质过硬导致摩擦，需更换宽松软底鞋，使用硅胶后跟贴保护创面，避免继续磨损。

2、长时间行走

过度运动使皮肤反复摩擦受损，应暂停剧烈活动，抬高患肢休息，利用生理盐水清洗伤口周围。

3、皮肤干燥

角质层干裂易被磨破，日常涂抹维生素E乳膏滋润，穿着吸汗棉袜，维持足部皮肤柔软弹性。

4、真菌感染

足癣可能导致皮肤脆弱易损，常伴瘙痒脱皮，需遵医嘱使用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏抗真菌。

日常选择合脚透气的鞋袜，定期修剪脚趾甲，保持足部清洁卫生，若红肿化脓请及时就医。