身体缺维生素D会得佝偻病，主要与日照不足、摄入不够、吸收障碍、代谢异常等因素有关。

1、日照不足

户外活动少导致皮肤合成维生素D减少，建议增加日晒时间，多进行户外锻炼。

2、摄入不够

饮食中缺乏富含维生素D食物，需调整膳食结构，适量食用蛋黄和深海鱼类。

3、吸收障碍

慢性腹泻或肝胆疾病影响吸收，常伴消瘦乏力，须就医治疗原发病并补充制剂。

4、代谢异常

肝肾功能障碍致活化受阻，多见骨骼畸形，应遵医嘱使用活性维生素D药物。

日常注意均衡饮食，保证充足日晒，定期监测生长发育指标，出现异常及时就诊。