掉头发可能由精神压力大、频繁烫染、雄激素性脱发、斑秃等原因引起。

1、精神压力大

长期焦虑紧张导致休止期脱发，需调节情绪并保证充足睡眠来缓解。

2、频繁烫染

化学药剂损伤毛囊引起断发，应减少美发次数并使用温和洗护产品护理。

3、雄激素性脱发

该病与遗传及激素有关，表现为发际线后移，可遵医嘱使用非那雄胺等药。

4、斑秃

自身免疫异常导致圆形脱发斑，常伴头皮瘙痒，需在医生指导下用米诺地尔。

日常应保持规律作息，均衡摄入优质蛋白和维生素，避免过度拉扯头发。