新生儿一般出生后14天开始补充鱼肝油，具体时间受喂养方式、早产情况、日照条件、生长发育速度等因素影响。

1、足月母乳

足月母乳喂养儿建议出生两周后开始补充，以满足维生素D需求。

2、配方喂养

配方奶喂养儿需计算奶量中含量，不足部分在医生指导下酌情补充。

3、早产低重

早产或低出生体重儿体内储备少，通常建议在出生后一周左右开始补充。

4、日照不足

冬季出生或户外活动少的婴儿，皮肤合成不足，需更早依靠制剂补充。

家长需定期带孩子进行健康体检，根据医生建议调整补充剂量，同时注意适度晒太阳和合理喂养。