孩子发热可适量吃米粥、面条、蒸蛋、西蓝花等食物，无须自行用药，建议及时就医遵医嘱治疗。

1、米粥

米粥易消化能补充水分，适合发热初期胃肠功能减弱时食用，避免加重负担。

2、面条

软烂面条提供碳水化合物，帮助维持体力，烹饪时少油少盐更利于身体恢复。

3、蒸蛋

蒸蛋富含优质蛋白且质地柔软，有助于修复组织，家长需确保完全蒸熟后喂食。

4、西蓝花

西蓝花含维生素C和膳食纤维，增强免疫力，家长需将其煮软切碎方便孩子吞咽。

家长需让孩子多饮温水，保持室内通风，穿着宽松衣物，若持续高热不退应及时就诊。