容易脱发需先明确病因再选洗发水，主要影响因素有脂溢性皮炎、雄激素性脱发、精神压力大、营养不均衡。

1、脂溢性皮炎

头皮油脂多伴红斑瘙痒，可用含酮康唑或二硫化硒成分的洗剂，须遵医嘱使用。

2、雄激素性脱发

发际线后移或头顶稀疏，常与遗传及激素有关，可咨询医生使用米诺地尔等药物。

3、精神压力大

情绪焦虑导致休止期脱发，需调节作息缓解压力，配合温和清洁类洗发水护理头皮。

4、营养不均衡

缺乏蛋白质或铁元素致发质变差，应多吃瘦肉豆类，必要时在医生指导下补充制剂。

日常保持规律作息，饮食增加优质蛋白摄入，避免频繁烫染，选择温和无刺激洗发产品。