跟腱炎的治疗主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

减少跑跳活动，使用足跟垫高鞋具，避免跟腱过度牵拉，促进组织自然修复。

2、物理治疗

进行超声波理疗或冲击波治疗，配合小腿肌肉拉伸训练，改善局部血液循环。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行跟腱清理术或跟腱延长术，清除病变组织并修复受损肌腱。

日常应避免剧烈运动，运动前充分热身，选择缓冲良好的鞋子，定期拉伸小腿肌肉。