脸上长红肿痘痘多由痤疮引起，主要与油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染及激素水平波动有关。

1、油脂过多

皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，需温和清洁面部，使用控油护肤品，避免高糖高脂饮食。

2、角质堆积

毛囊口角化异常导致排泄不畅，应定期去角质，选用含水杨酸产品，保持皮肤通畅。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症，表现为红肿疼痛，可遵医嘱使用过氧化苯甲酰等药物。

4、激素波动

雄激素水平升高刺激皮脂分泌，常伴月经紊乱，需在医生指导下口服异维A酸等治疗。

日常注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，避免用手挤压痘痘以防感染留疤。