棘上韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗，通常由劳损、外伤、退变、炎症等原因引起。

1、休息制动

避免弯腰负重，佩戴腰围保护，减少脊柱活动，缓解韧带张力，促进组织自我修复。

2、物理治疗

采用热敷、红外线照射或超声波疗法，改善局部血液循环，减轻无菌性炎症反应和疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，发挥抗炎镇痛作用，缓解不适症状。

4、局部封闭

病情顽固时可行普鲁卡因联合糖皮质激素注射，直接作用于病灶，快速消除炎症与水肿。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌功能锻炼，注意腰部保暖防寒。