肩周炎就诊首选骨科，也可选择康复医学科、疼痛科或运动医学科，具体需结合症状严重程度及医院科室设置决定。

1、骨科

骨科是诊治肩周炎的首选科室，医生可通过影像学检查排除骨折、脱位或肿瘤等骨骼病变，并制定基础治疗方案。

2、康复科

康复医学科擅长通过物理治疗和功能训练缓解关节粘连，适合处于冻结期或需要恢复肩关节活动度的患者。

3、疼痛科

若肩部疼痛剧烈且影响睡眠，疼痛科可提供神经阻滞或药物镇痛等专业干预，快速缓解急性期痛苦。

4、运动科

运动医学科专注于运动损伤修复，对于因过度运动或外伤引发的肩袖损伤合并肩周炎情况能提供精准诊疗。

日常注意肩部保暖避免受凉，适度进行爬墙或钟摆运动防止关节僵硬，睡觉时避免压迫患侧肩膀以减轻不适。