肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决，通常由受凉劳损、姿势不良、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、功能锻炼

坚持爬墙运动与钟摆练习，帮助恢复关节活动度，缓解轻度粘连症状。

2、物理治疗

采用热敷按摩及针灸理疗，促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛与疼痛感。

3、药物治疗

布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布可抗炎镇痛，需遵医嘱使用以控制病情。

4、手术治疗

关节镜松解术与麻醉下手法松解适用于顽固病例，旨在彻底解除组织粘连。

日常注意肩部保暖避免受凉，适度进行拉伸运动，保持良好坐姿以减少复发概率。