1岁宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理降温。

1、温水擦浴

用温水毛巾擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、减少衣物

家长需及时减少宝宝穿着，选择透气棉质衣物，避免包裹过厚导致热量无法散发。

3、调节室温

建议家长将室内温度保持在舒适范围，通风换气，避免环境过热加重宝宝体温升高。

4、补充水分

家长需少量多次喂给宝宝温水或母乳，预防脱水，促进新陈代谢和体内热量排出。

家长需密切观察宝宝精神状态，若持续高热不退或出现惊厥，应及时就医寻求专业帮助。