指甲上竖纹多由生理性老化引起，也可能与营养缺乏、慢性劳损或甲状腺疾病等因素有关。

1、生理老化

随年龄增长指甲锁水能力下降，出现细密竖纹，无须特殊治疗，注意保湿即可。

2、营养缺乏

缺乏维生素B族或铁元素可致竖纹，需均衡饮食，多吃瘦肉和深色蔬菜补充营养。

3、慢性劳损

长期接触化学洗涤剂或过度美甲损伤甲母质，建议减少刺激，佩戴手套保护双手。

4、甲状腺病

甲状腺功能减退可能伴随竖纹及乏力怕冷症状，需就医检查，遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物。

日常保持手部清洁干燥，避免频繁美甲，适量摄入优质蛋白和维生素，若竖纹变黑或断裂请及时就医。