成人受凉感冒发烧可通过休息保暖、补充水分、物理降温及药物治疗等方式缓解，通常由受凉受寒、过度疲劳、病毒感染或细菌感染等原因引起。

1、受凉受寒

身体受冷刺激导致免疫力暂时下降，需注意保暖避风，多喝温水促进代谢，保证充足睡眠帮助恢复。

2、过度疲劳

长期劳累使机体防御功能减弱，应停止高强度工作，清淡饮食摄入优质蛋白，避免熬夜以修复体力。

3、病毒感染

流感病毒等侵袭呼吸道引发发热头痛，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或利巴韦林等药物干预。

4、细菌感染

细菌繁殖导致扁桃体炎或支气管炎伴高烧，需在医生指导下服用阿莫西林、头孢呋辛或左氧氟沙星治疗。

日常应注意适时增减衣物，坚持适度运动增强体质，出现持续高热不退或呼吸困难时须及时就医诊治。