智齿疼痛可通过冷敷、漱口、止痛药及拔牙等方式缓解，通常由萌出受阻、冠周炎、龋坏或邻牙损伤等原因引起。

1、局部冷敷

生理性肿痛可用冰袋冷敷脸颊，每次十五分钟，帮助收缩血管减轻肿胀与疼痛感。

2、盐水漱口

食物嵌塞引发不适时，用温盐水反复漱口清洁盲袋，减少细菌滋生缓解轻度炎症反应。

3、药物镇痛

冠周炎或龋坏导致剧痛，可能伴牙龈红肿、张口受限，可遵医嘱使用布洛芬等药物治疗。

4、手术拔除

智齿阻生损伤邻牙，可能致牙根吸收、囊肿形成，需进行切开翻瓣或微创拔牙手术治疗。

日常注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免用患侧咀嚼坚硬食物，症状持续加重须及时就医。