脸上老长痘痘可能由油脂分泌旺盛、清洁不当、内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、规范清洁、药物涂抹、口服用药等方式治疗。

1、油脂旺盛

皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔，建议清淡饮食，使用温和洁面产品清洁面部，避免用手挤压。

2、清洁不当

面部清洁不彻底或过度清洁损伤屏障，需早晚适度洗脸，选用适合肤质的护肤品，保持皮肤水油平衡。

3、内分泌乱

可能与熬夜、压力大等因素有关，通常表现为月经前加重、下颌部红肿等症状，需规律作息并遵医嘱用药。

4、细菌感染

可能与痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关，通常表现为脓疱、疼痛等症状，可在医生指导下使用抗生素类药物。

日常注意少吃辛辣甜食，多吃蔬菜水果，保持充足睡眠，适度运动，若症状持续加重请及时前往皮肤科就诊。