左手臂关节酸痛可能由肌肉劳损、受凉刺激、腱鞘炎、关节炎等原因引起，需结合具体症状判断并采取相应措施。

1、肌肉劳损

长期重复动作导致局部乳酸堆积，表现为酸胀乏力。建议休息热敷，减少患肢活动，配合按摩缓解。

2、受凉刺激

寒冷侵袭致血管收缩血液循环不畅，引发疼痛僵硬。注意保暖避风，可用热水袋外敷促进血液流通。

3、腱鞘炎

可能与过度使用、慢性损伤等因素有关，通常表现为关节弹响、活动受限等症状。遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、关节炎

可能与免疫异常、退行性变等因素有关，通常表现为晨起僵硬、肿胀疼痛等症状。遵医嘱使用双氯芬酸钠等药物。

日常注意关节保暖，避免提重物，适度进行伸展运动，若症状持续加重请及时就医检查。