心脏病的饮食应该注意什么
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心脏病的饮食应该注意什么
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  • 郝盼盼 主任医师 山东大学齐鲁医院

    心脏病患者饮食应注意低盐、低脂、高纤维及控制总量,主要原则包括清淡烹饪、选择健康油脂、增加蔬果摄入、避免暴饮暴食。

    1、清淡烹饪

    每日食盐摄入量需严格控制,避免腌制食品,以防血压升高加重心脏负担。

    2、健康油脂

    减少动物脂肪摄入,选用植物油,降低血脂水平,预防动脉粥样硬化进展。

    3、增加蔬果

    多食用新鲜蔬菜水果,补充维生素与膳食纤维,有助于维持血管弹性与通畅。

    4、避免暴食

    每餐七分饱为宜,防止餐后血液集中于胃肠导致心脏供血不足诱发不适。

    建议保持规律作息,配合适度有氧运动,严格遵医嘱服药,定期复查心脏功能指标。