老人脚肿胀可能由久坐不动、盐分摄入过多、心力衰竭、肾功能不全等原因引起。

1、久坐不动

长期缺乏活动导致下肢静脉回流受阻，建议适当抬高双腿并进行踝泵运动促进血液回流。

2、盐分过多

饮食过咸引起水钠潴留，家长需协助控制食盐摄入量，多吃新鲜蔬菜水果帮助代谢多余水分。

3、心力衰竭

心脏泵血功能减弱导致体循环淤血，常伴呼吸困难、乏力，需遵医嘱使用利尿剂及强心药物治疗。

4、肾功能不全

肾脏排泄水分能力下降引发水肿，多伴有尿量减少、泡沫尿，需在医生指导下服用保肾及排水药物。

日常注意低盐饮食，适度活动下肢，监测体重变化，若肿胀持续加重或伴其他不适请及时就医。