治疗棘间韧带炎的方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射。

1、休息制动

急性期需卧床休息，避免弯腰负重，佩戴腰围固定腰椎，减少韧带进一步损伤。

2、物理治疗

采用热敷、红外线照射或超声波疗法，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，消除无菌性炎症。

4、封闭注射

疼痛剧烈时可行局部封闭治疗，将利多卡因与糖皮质激素混合注入痛点，快速止痛。

日常注意腰部保暖，纠正不良坐姿，加强腰背肌功能锻炼，避免久坐久站诱发复发。