脚后跟骨刺可通过休息、理疗、药物及手术等方式治疗，通常由劳损、炎症等引起。

1、适度休息

减少长时间站立行走，选择软底鞋，避免足跟过度受力加重疼痛。

2、物理治疗

进行热敷或超声波治疗，促进局部血液循环，缓解软组织无菌性炎症。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛。

4、手术治疗

保守治疗无效时，可考虑骨刺切除术或足底筋膜松解术解除压迫。

日常注意控制体重，坚持足部拉伸运动，避免赤脚在硬地行走以预防复发。